Descriptif
Les ateliers d'1H30 débutent par une séance de sophrologie/détente avec un but comme par exemple lâcher une émotion ou se libérer d'une croyance bloquante... suivi d'un temps de partage puis après une explication de la technique simple d'art thérapie, vous pourrez créer et vous lâcher à l'aide des craies/crayons/feutres/pastels... sous ma guidance bienveillante!
Tout cela dans une ambiance paisible et dans le non-jugement.
public
Objectifs
Acquérir facilement des techniques simples en sophrologie et en art thérapie pour lâcher-prise, se détendre, créer, se divertir...
Pré-requis
Aucune connaissance artistique ou autre nécessaire juste l'envie d'expérimenter.
Ouvert à tout public à partir de 18 ans
Matériel
Amener un cahier à dessin, crayons de couleurs et feutres et une trousse avec stylos, crayons, gomme...
Planning des séances
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Yoga
Code 8MU0662
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Début le lundi 25 septembre 2023
à 12h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
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131,00 €
Yoga
Code 8MU0668
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Début le mardi 26 septembre 2023
à 12h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
0,00 €
131,00 €
