![Hatha yoga Hatha yoga](https://medias-upr.atiweb.fr/medias/banque-images/small/50f13b87e6eef9e60a9fb9307896fc59.jpg)
Descriptif
Yoga योग : union de l'esprit, du corps à travers les pranas पराण , la force vitale, guidée par les respirations.
Le but : la cessation des chittavrittis (par ex. modification du mental, les pensées, les désirs instantanés). Parvenir à l'état de calme intérieur ou Shanti (शांति), en faisant tous nos Karmas कऱम (les devoirs essentiels au monde), en restant dans la pleine conscience.
Objectifs
Le cours vous procurera :
- de la relaxation
- du bien-être physique, mental et spirituel.
Pré-requis
Tous niveaux.
Matériel
Apportez votre bonne humeur et un tapis.
![Séance d'essai Séance d'essai](/global/img/seance-essai/bandeau-seance-essai.jpg)
Planning des séances
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Début le mardi 26 septembre 2023
à 12h30 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
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Début le mercredi 04 octobre 2023
à 10h30 14 séance(s) pour une durée totale de 12:00
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