Descriptif
Un cours pour sculpter son corps en harmonie, en sécurité et en douceur par des techniques de renforcement des muscles profonds.
Objectifs
- Allier bien-être physique et moral
- Parvenir à l'harmonie du corps, entre tous les muscles et avec la respiration
Pré-requis
Accessible à toutes et à tous.
Matériel
Prévoir tapis de sol, tenue souple, un petit coussin, une serviette et une bouteille d'eau.
Planning des séances
Nos suggestions
Cardio-Pilates
Code 8MU0884
MULHOUSE
Début le mardi 26 septembre 2023
à 19h30 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
0,00 €
119,00 €
Gymnastique d'entretien
Code 8MU0832
MULHOUSE
Début le mardi 26 septembre 2023
à 14h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
0,00 €
119,00 €
Sport santé
Code 8MU270
MULHOUSE
Début le vendredi 29 septembre 2023
à 11h15 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
0,00 €
119,00 €
Pilates
Code 8MU0846
MULHOUSE
Début le mardi 13 février 2024
à 00h00 14 séance(s) pour une durée totale de 00:00
0,00 €
119,00 €
Hatha yoga
Code 8SI0664
SIERENTZ
Début le jeudi 08 février 2024
à 17h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
0,00 €
179,00 €
