![Hatha Yoga Hatha Yoga](https://medias-upr.atiweb.fr/medias/banque-images/small/00a712b05e7910de6ebd71a4402c4209.jpg)
Descriptif
Le yoga n’est pas une gymnastique. Il s’agit d’un chemin spirituel issu de l’Inde et transmis depuis des millénaires. Initialement la transmission était orale et directe de maître à disciple. Nous avons la chance aujourd’hui d’accéder à ces pratiques afin que chacun puisse se connecter à son être intérieur pour retrouver son équilibre et sa félicité initiales. Les postures, étirements, respirations, chants, etc….ne sont que des moyens pour tendre vers cet état d’être intérieur qui reste calme et heureux même quand tout bouge autour de nous.
Objectifs
Le yoga permet de vivre mieux en se laissant traverser par le flux de la vie.
Pré-requis
Débutants et pratiquants réguliers acceptés, cours tous niveaux.
Certificat médical à remettre à l'animateur, dès le premier cours.
Matériel
Prévoir un tapis de yoga non glissant, une tenue souple et éventuellement un coussin et une couverture.
![Séance d'essai Séance d'essai](/global/img/seance-essai/bandeau-seance-essai.jpg)
Planning des séances
Nos suggestions
Pour un dos solide et délié
Code 8MO0834
![Pour un dos solide et délié Pour un dos solide et délié](https://medias-upr.atiweb.fr/medias/banque-images/small/8f9119cb11592aca2dbecb62bd50863f.jpg)
MOLSHEIM
Début le mardi 26 septembre 2023
à 19h00 26 séance(s) pour une durée totale de 32:30
0,00 €
197,00 €
Shiatsu Yin
Code 8OS0834
![Shiatsu Yin Shiatsu Yin](https://medias-upr.atiweb.fr/medias/banque-images/small/ebc13f4e206b6e7efcbc2311ee53db85.png)
OSTWALD
Début le mardi 07 novembre 2023
à 19h00 10 séance(s) pour une durée totale de 20:00
0,00 €
150,00 €
Sophrologie et relaxation
Code 8MO251
![Sophrologie et relaxation Sophrologie et relaxation](https://medias-upr.atiweb.fr/medias/banque-images/small/fc49184fcd95d275a17b3cf898fa41ac.jpg)
DORLISHEIM
Début le lundi 25 septembre 2023
à 14h30 13 séance(s) pour une durée totale de 13:00
0,00 €
96,00 €