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Pilates

Descriptif

Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement.

Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur ; en traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.

Objectifs

Diminuer le stress, rester zen, se réconcilier avec son corps et gagner en souplesse. 

Dire adieu au mal de dos, aux abdos ramollis et au corps non aligné.

Pré-requis

Pas de prérequis, accessible à tous.

 

Matériel

Un tapis de sol, une tenue confortable.

Séance d'essai

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Vendredi
15-09-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
22-09-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
29-09-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
06-10-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
13-10-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
20-10-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
10-11-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
17-11-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
24-11-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
01-12-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
08-12-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
15-12-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
22-12-2023
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
12-01-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
19-01-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
26-01-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
02-02-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
09-02-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
16-02-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
23-02-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
15-03-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
22-03-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
05-04-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
12-04-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
19-04-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
10-05-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
17-05-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
24-05-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
31-05-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
07-06-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
14-06-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Vendredi
21-06-2024
17:30
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster

 

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