Descriptif
Dans une ambiance conviviale, venez partager un moment de conduite à la réalisation du SOI. Dans cet atelier, vous apprendrez à équilibrer vos chakras, à purifier vos énergies, à vous relaxer, à monter votre vibration et à gérer votre stress.
Le cours est réparti en 6 phases :
- salutations (chant mantra)
- échauffement
- kria (8 chakras différents)
- méditation dynamique
- relaxation
- fermeture (Chant mantra)
Objectifs
L'éveil du Kundalini Yoga est le moyen le plus rapide pour :
- établir un lien entre votre corps, votre mental et votre âme.
- comprendre les chakras, leurs pétales, leurs sons, leurs infinis, leurs relations et leurs pouvoirs
- éveiller votre conscience
Pré-requis
Aucun et ouvert à tous.
Matériel
Prévoir une tenue souple et ample, un tapis, un coussin, une couverture, une serviette et une gourde d'eau.
Planning des séances
Nos suggestions
Pilates et Stretching
Code 8TH0670
Vieux-Thann
Début le mardi 26 septembre 2023
à 18h10 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
0,00 €
222,00 €
Pilates et Stretching
Code 8TH0672
Vieux-Thann
Début le jeudi 28 septembre 2023
à 09h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
0,00 €
222,00 €
Pilates et Stretching
Code 8TH0668
THANN
Début le lundi 25 septembre 2023
à 17h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
0,00 €
222,00 €
Gym bien-être et Pilates doux
Code 8TH0666
THANN
Début le lundi 25 septembre 2023
à 18h10 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
0,00 €
222,00 €
Gym bien-être et Pilates doux
Code 8TH0664
Vieux-Thann
Début le mardi 26 septembre 2023
à 17h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
0,00 €
222,00 €
Gym bien-être et Pilates doux
Code 8TH0662
Vieux-Thann
Début le jeudi 28 septembre 2023
à 10h10 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
0,00 €
222,00 €
Je m'épanouis et j'évolue avec la sophrologie - Continuant
Code 8CE0784
CERNAY
Début le samedi 30 septembre 2023
à 10h30 8 séance(s) pour une durée totale de 12:00
0,00 €
117,00 €
Pilates et stretching
Code 8GU0832
GUEBWILLER
Début le jeudi 28 septembre 2023
à 14h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
0,00 €
238,00 €
Yoga du dos
Code 8GU0662
GUEBWILLER
Début le mercredi 27 septembre 2023
à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
0,00 €
168,00 €
Méditation
Code 8GU0670
GUEBWILLER
Début le jeudi 28 septembre 2023
à 18h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
0,00 €
112,00 €
Peintures - Techniques mixtes : Fusain, craie sanguine, pastel
Code 8PF0937
HATTSTATT
Début le lundi 29 janvier 2024
à 19h00 13 séance(s) pour une durée totale de 26:00
0,00 €
193,00 €
