![Sophrologie existentielle Sophrologie existentielle](https://medias-upr.atiweb.fr/medias/banque-images/small/aaf85db8258007350db923322cabf32d.jpg)
Descriptif
Relaxations dynamiques et techniques de respiration impliquant des exercices de mobilisation corporelle simples en position assise ou debout.
Avec la pratique, vous apprendrez à utiliser la respiration pour mieux gérer votre stress et votre niveau d’énergie, en autonomie.
Objectifs
S'accorder une pause privilégiée pour se reconnecter à soi-même et retrouver une énergie perdue.
Découvrir vos ressources internes afin de reprendre les rênes de votre vie et atteindre une meilleure harmonie entre votre corps, votre esprit et dans vos relations avec les autres.
Pré-requis
Aucun pré-requis, la sophrologie est accessible à tous et à tout âge.
Matériel
Une tenue légère et confortable.
![Séance d'essai Séance d'essai](/global/img/seance-essai/bandeau-seance-essai.jpg)
Planning des séances
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59,00 €
Shiatsu Yin
Code 8OS0834
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OSTWALD
Début le mardi 07 novembre 2023
à 19h00 10 séance(s) pour une durée totale de 20:00
0,00 €
150,00 €
Comprendre le stress et apprendre à le gérer
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Début le vendredi 10 novembre 2023
à 14h15 5 séance(s) pour une durée totale de 07:30
56,00 €
Géobiologie / Radiesthésie
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75,00 €
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Code 8OS0668
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OSTWALD
Début le mardi 06 février 2024
à 17h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
0,00 €
105,00 €